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40代美容系男子ブログ 『ヨガ男子』(2014.8.11)


 

世田谷区と目黒区の境目にある駒沢のヘアーサロンワイルアの40代美容師の40代美容系男子のブログです。

tel 03-6450-7714

 

20キロの脂肪を脱ぎ捨てた男」とグーグルで検索してみてください!!

 

はいっ!!出てきたでしょう??

 

比較

僕の動画がトップ!!

 

最近は

 

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こんな素敵な称号をいただいたので名刺も

 

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こんな感じに変更しました♪♪

そして裏面は・・・

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この名刺、欲しい方、あげます!!レア物になるはずですよ♪♪

 

もう実は20キロ以上痩せたんですが痩せてばかりではなく今度は筋肉をつけて理想的な身体造りをしています。

 

 

 

筋トレや有酸素運動、プールも時間のない僕にとってはどれも不可能なんですが長さが173cm、幅が61cmのマットがあればどこでもできるヨガに今、ハマってます!!

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ヨガワークスのマットです♡

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これだけのスペースがあれば出来てしまうヨガ♡

 

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こんな緑がある素敵な場所♡

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素敵でしょう?

最近はワイルアのお客様も一緒にここで汗を流しています♪♪

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座法は基本です。

ポーズ 6

『弓』のポーズ。

一つ一つのポーズに色々な効用があります。

内蔵全体の強化、疲労回復、便秘、消化不良に良い・・・その他、この『弓』のポーズは身体にとても良いです。

 

ポーズ 1

『逆さか立ち』

甲状腺の調整、ホルモンバランスの調整等に良いんです。

 

ポーズ 2 ポーズ 

頭立ち』

このポーズ、僕は大好きです。

このポーズをするとやる気がみなぎってきます!!

ヨガの後のサロンワークは夜中までガンガンやってしまいます。

頭立ちした後は必ず好い事ばかり起こるのでお店でも毎日やりたいんですがまだ自分の身体に完璧に身に付いていないのでヨガスタジオだけのポーズにしています。

ポーズ 4

この日も良い汗かけました♪♪

 

ヨガを始めてから考え方も今までと変わり行動も変わることを振り返ると実感できます♪♪

 

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ここで一緒にヨガを始めたくなりましたら体験コースもあるので一緒に楽しみましょう♪♪

 

ご予約、お問い合わせはこちらへどうぞ!

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メールアドレス ※必須  (携帯でも可能)
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駒沢 ワイルア

〒152-0021

東京都目黒区東が丘2-11-17 目黒第1コーポラス101

TEL】 03-6450-7714(予約優先)

【FAX】 03-6450-7713

【OPEN】 10:00~22:00(最終受付 カット 21:00 、カット&カラー・パーマ 20:00)

【CLOSE】 毎週火曜日

【最終受付】 平日 カット 21:00
          カット&カラー・パーマ 20:00
       土・日・祝 カット 20:00
            カット&カラー・パーマ 19:00

みどりむし・ヒルズもよろしくお願いいたします!!

http://midorimusi-hills.com

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